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Iherb- 21st Century Health Care, D-1000, D3, Extra Strength, 110 Tablets
비타민D가 갱년기여성 골다공증에 좋다고 해서 어머니께 드리려고 아이허브 나우푸드 D-1000(D3) 제품을 구매했습니다. 비타민D는 햇빛을 쏘이면 자연스럽게 생성되지만
실내생활을 주로 하는 현대인들에게 쉽게 결핍이 되는 비타민이라고 합니다. 때문에 실내에서 일을 하거나 공부를 하는 직장인, 학생뿐만 아니라 주부님들이 먹기에도 좋은 제품입니다.
병이 정말 깜직한 21st Century Health Care의 D-1000 입니다.
하루에 한알씩 110알이니 3~4개월 정도 드실 수 있습니다.
비타민D3성분이 250%, 칼슘성분이 9% 들어있습니다.
유통기한도 넉넉해서 구매날로부터 2년까지는 넉넉합니다.
비타민D 효능은 우리몸의 뼈와 근육, 심장, 골당공증, 구루병, 당뇨병
.체중감소, 우울증 예방 등이 있습니다.
비타민D 하루권장량은 50~70세는 600IU, 71세 이상은 800I입니다.
일부 연구자들은 그 이상의 복용을 권장하지만 하루에 4,000IU를 넘게
먹는다면 오히려 건강을 해칠 수 있습니다.
그런면에서 21st Century Health Care, D-1000는 1,000IU로 적당한
함유량을 갖고 있습니다.
사실 햇볕으로도 비타민D 생성이 가능한데 왜 굳이 비타민D보충제를
먹어야 하는 사람이 있을 수 있습니다. 하지만 태양으로부터 얻을 수
있는 비타민D는 한정적이고 기준양을 위해 하루종이 태양에 노출된다면
오히려 피부암의 위험을 증가시킬 수 있습니다.
알약은 정말 작습니다. 무향입니다. 아무 약통을 열면 놀라실 수 있습니다.
약통은 큰데 알략은 바닥에 적은 양으로 있기때문입니다.
이게 110알이 맞나? 싶을 정도니까요.
하지만 110알 맞습니다. 저희어머니께서 3개월 넘게 드셨거든요^^
어머니께서 마늘오일캡슐보다 목넘김이 더 좋다는
21st Century Health Care, D-1000, D3, Extra Strength, 110 Tablets.
약이 작아서 물과 함께 섭취하시면 먹었다는 느낌도 들지 않습니다.
비타민D는 많은 양을 섭취하면 오히려 몸에 해롭기때문에 일일 섭취량 이상을 드시지는 마시길 바랍니다. 임신 또는 모유수유를 하시는 분들은 4,000IU를 넘기지 마시고 신장질환이 있으신 분들이 과다섭취하게 되면 동맥경화가 생길 수 있으며 신장 결석 및 기타 문제가 발생할 수 있습니다.
함량이 무조건 높다고 좋은 것은 아닙니다.
아이허브 구매방법, 아이허브 주문방법(직구법)을 모르시는 초보자분들도 쉽게 구매가능합니다. 관련 포스팅은 아래 링크해놨습니다.
제가 구매한 IHERB(iherb) 제품이 궁금하신분들을 위한 페이지
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