난소암 초기증상과 예방하는 방법

 

 

여성 특유의 암으로 최근 증가하고있는 난소 암.

 

처음에는 거의 자각 증상이 없고 늦게 발견되는 경우가 많아 이것이 사망률을 높이는 원인 중 하나라고 알려져 있습니다.

또한 여성 특유의 암이라는 점에서 여성 계통 질병이라고 오진되는 경우가 많아 한군데의 병원을 가도 그때그때 바로 처리가 되지 않는 사례도 있어 오히려 증상을 진행시켰다는 케이스도 적지 않습니다.

 

 

여자로 태어난 이상 누구나가 가지고 있는 장기 중 하나이기 때문에, 난소 암이 될 가능성은 0%가 아닙니다. 물론 평생 암과는 무관하며 건강하게 장수하는 사람도 있습니다만, 사람일이라는 것은 모르기때문에 평소에 어느정도 난소암을 예방하고 노력한다면 난소암에 걸릴 위험을 낮출 수 있습니다.

 

 

그럼 난소암의 초기증상에는 어떤 것이 있을까요?

 

 

난소 암이 진행되면 식욕 저하 · 고열, 요통, 다리의 붓기, 배변 · 배뇨 장애, 부정 출혈이 나올 수 있습니다. 이들은 난소 암이 주변 장기에 침투하고있는 것을 의심합니다. 만약 허리 사이즈가 커진 경우 단순히 난소가 부어있을뿐만 아니라 복수가 찼을 가능성이 있습니다.

 

 

 

 

이 밖에도 전신 권태감, 구토 등의 증상이 나타나기도하지만 대수롭게 생각한다면 그냥 지나칠 수 있는 증상입니다.

또한 월경 이상, 부정 출혈, 남성 화 등은 호르몬 이상으로 인해 난소암이 발생할 수 있습니다. 무엇보다 내몸에 이상이 있다는 것을 직감적으로 느낀다면  방치하지 않고 최대한 빨리 병원을 방문해 진찰하는 것을 권장합니다.

 

 

난소암을 예방하는 음식, 난소암에 좋은 음식

 

 

 

식생활이나 생활 습관도 암 요인의 하나입니다. 때문에 난소암에 걸렸거나 예방을 하기위해서는 식생활을 개선하는 것이 중요합니다.  후라보노이드의 성분은 난소 암의 위험을 낮추는데 효과가 있다고 확인되었습니다. 이 성분이 있는 식품이나 음식을 매일 섭취하는 사람과 그렇지 않은 사람은 난소 암에 걸릴 위험이 40 % 나 차이가 나는 것으로 알려져 있습니다.

 

 

 

주로 브로콜리, 시금치, 양파, 치커리, 케일 등에 많이 포함되어 있습니다. 아무도 친밀한 야채이고 근처의 슈퍼에 가면 쉽게 구입할 수 있기에 평소에 신경을 쓴다면 매일 섭취하는데 무리가 없습니다. .

위와 같은 음식은 식이 섬유도 풍부하기 때문에 장 기능을 원활하게 해줘 변비를 예방하는데 도움이 되며 때문에 대장암의 위험도 낮출 수 있습니다.

 

또 다른 난소암에 좋은 음식은 차나 홍차입니다. 매일 2 잔의 커피나 차를 마시는 사람은 마시지 않는 사람에 비해 40 % 나 난소암의 위험이 내려가는 것을 확인하고 있습니다. 한잔으로도 20 % 위험을 낮출 수 있기 때문에 드시는 것을 추천합니다.

 

 

실제로 효과가 입증 된 방법

 

 

 

난소 암의 위험을 낮추는 방법으로 식생활의 개선 이외에도 실제로 여러가지가 있습니다. 무엇보다 경구 피임약이 그중 하나입니다. 알약 부작용도 있기 때문에 부담없이라고는 할 수는 없지만 배란을 정지시킴으로써 난소의 염증을 방지 할 수 있습니다.

이와 같은 구조로 말하면 임신도 그 방법의 하나이지만, 이것은 누구나 쉽게라고 할 수는 없기 때문에 참고 정도로 생각두면 좋을 것입니다.