사과식초를 먹어야 하는 7가지 이유
식초는 강한 냄새와 시큼한 맛에 거부감을 느끼는 분들이 많겠지만 이를 과일식초로 만들어 먹거나 변형해 먹는다면 우리몸의 소화기관, 체중감소는 물로 전반적인 건강에 큰 도움을 줍니다. 오늘은 사과식초의 효능에 대해 알려드리겠습니다. 1. 지방을 태우는 다이어트 평소 식초를 사용할때 어느 식초보다 좋은 것이 바로 사과식초입니다. 이는 지방을 연소하는데 도움이 되는데 특히 복부지방 즉, 허리에 있는 지방을 태우는데 효과가 좋습니다. 식사를 했음에도 불구하고 허기질때 사과식초를 먹는다면 공복감을 줄여주고 식초에 들어있는 철분이 신진대사를 활발하게 해주며 철결핍을 예방해줍니다. 2. 소화를 쉽게 도와줘요. 사과 식초는 주스를 만들때나 물에 타먹는다면 식사 후 소화를 더 쉽게 할 수 있는대요. 특히 인스턴트 음식을..
ST. 건강정보모음/몸에 좋은 음식모음
2014. 5. 5. 00:00