가정용 혈압계, 어떤 제품이 좋을까

건강한 삶, 웰빙(well-being)을 위한 자가진단

 

산업의 고도화로 인한 현대 산업사회는 구조적으로 사람들에게 반강제적으로 재산, 즉 부를 축적하기 위해 거의 삶의 모든 것을 소모하게 합니다. 그러다 21세기에 들어서면서 웰빙이 용어가 본격적으로 유행하기 시작하면서 사람들은 점차 물질적인 삶만이 아닌 정신과 육체적으로도 풍요롭기 위해 자신들의 몸에도 투자를 시작하였습니다.

 

이러한 웰빙의 유행은 현재 대한민국에도 널리 퍼져 많은 사람들이 건강에 많은 관심을 보이고 있습니다. 건강한 육체에 건강한 정신이라는 말이 있듯이 우리나라의 웰빙의 대부분의 모습은 육체적 건강에의 투자로 나타나고 있습니다. 그래서 많은 이들이 집에서 직접 자신의 건강을 체크해볼 수 있는 단순한 기기부터 값비싼 의료기기까지 구매를 하곤 합니다.

 

그러한 기기들 중 가장 기본적으로 자신의 건강을 눈으로 직접 확인해볼 수 있는 것이 가정용 혈압계입니다. 그런데 아무래도 가정용으로 판매를 하는 상품이다보니 수많은 회사들이 자신들의 상품의 광고를 하고 있는데요. 단순히 혈압만 재는 상품도 있고 보조기능도 제각기 다르다보니 가격이 천차만별입니다.

 

그래서 소비자들의 선택을 돕기 위하여 한국소비자원에서 2017년 후반에 조사에 들어가서 얼마 전에 결과를 발표해줬습니다. 과연 여러가지 가정용 혈압계 중에 어떠한 제품을 구매하는 것이 좋은지 조사결과를 살펴보겠습니다.

 

 

 

『가정용 혈압계』 품질 비교시험

 

한국소비자원에서는 소비자의 선호도가 상위인 10개 업체(브랜드)의 제품 중에 소비자들이 선호하는 4 ~ 12만원 이내의 팔뚝형(커프 분리형) 제품들을 조사하였습니다.

 

 

 

조사 결과

 

1. 혈압 정확도 : 피험자 85명에게 확인한 결과, 모든 제품이 『의료기기 기준규격』의 허용 범위로 기준에 적합.

 

 ☆ (수축기 혈압) 심장이 수축할 때 혈관에 가해지는 압력 : 기준값 대비 평균 측정값 차이가 모든 제품이 적합.

 - 평균 측정값 차이는 최대 3 mmHg, 표준편차는 4 mmHg

 

 ☆ (이완기 혈압) 심장이 이완할 때 혈관에 가해지는 압력 : 기준값 대비 평균 측정값 차이가 모든 제품이 적합.

 - 평균 측정값 차이는 최대 1 mmHg, 표준편차는 5 mmHg

 

혈압 정확도 : 국내 및 국제적으로 임상시험으로 평가하도록 규정됨.

허용 범위 : 기준값 대비 평균 측정값 차이는 ±5 mmHg, 표준편차는 8 mmHg 이하

기준값 : 2명의 훈련된 전문가가 동시에 청진음으로 측정한 피험자의 혈압 수치

 

2. 온도영향 : 주위 온도 변화와 같은 환경적 요인에 따라 측정값이 영향을 받지 않는 지를 확인하는 것으로 모든 제품이 『의료기기 기준규격』의 기준에 적합함.

 

3. 맥박수 정확도 : 모든 제품의 측정이 가능하였으며 정확도의 실험 결과, 전 제품이 『의료기기 기준규격』의 허용 범위를 만족.

 

4. 안정성 : 급속배기, 커프의 압력, 한계압력장치 작동 시험 등의 테스트에서 모든 제품이 이상이 없음.

 

 

 

 

가정용 혈압계 종합평가표

 

 

한국소비자원은 "가격에 관계없이 전 제품이 혈압 정확도에 문제가 없어, 선호하는 브랜드와 보유기능을 고려하지 않는다면 저렴한 제품을 선택해도 무방하다."고 말하며 다만 사용자의 팔 굵기에 알맞은 커프(가압대)를 선택해야 하며, 커프에 기재된 사용가능한 팔둘레 범위를 확인한 후 구매하는 것이 좋다고 덧붙였습니다.

 

지금까지 한국소비자원이 발표한 가정용 혈압계의 평가 자료를 간단히 분석해 봤는데요, 결과적으로 모든 제품이 모든 테스트를 통과하였습니다. 제품 별로 차이가 있는 것은 가격이 높을 수록 제품이 보조기능이나 편의기능을 더 보유하고 있다는 정도입니다. 한 마디로 소비자가 자신의 여유에 맞춰서 디자인이나 기능을 보고 어떠한 제품을 사더라도 제품의 본래 기능을 충실히 수행할 것이라는 결론입니다.

 

저도 아직 가정용 혈압계를 보유하고 있지는 못하는데, 저라면 디자인보다는 추가 기능을 많이 보유하고 내구성이 튼튼해 보이는 제품으로 구매하고 싶네요. 특히 움직임을 감지하여 재측정을 해주는 제품에 마음이 가는군요. 마지막으로 올바른 가정에서의 혈압 측정방법과 측정 후 나온 혈압의 수치에 대해 알아보며 글을 마치도록 하겠습니다.

 

 

 

 

올바른 가정에서의 혈압 측정방법

 

1. 측정 전 확인사항

 

 ☆ 되도록 하루 중 동일한 시간대에 측정한다.

 ☆ 5분 이상 편안하게 앉아서 안정을 취한다.

 ☆커프(측정기기)는 심장과 같은 높이에 착용한다.

  - 얇은 옷이나 맨살에 착용하고 손가락 1개 정도가 들어갈 정도로 커프를 감아준다.

 ☆기타 확인사항
  - 식사를 하기 전에 측정한다.
  - 약물을 복용하기 전에 측정한다.
  - 흡연을 했을 경우에는 최소 30분 후에 측정한다.
  - 커피나 녹차 등의 카페인을 섭취 했을 경우에는 최소 1시간 후에 측정한다.

 

2. 측정 중

 

 ☆ 의자 등에 편하게 등을 기대고 움직이거나 말을 하지 않는다.

 

3. 측정 횟수 및 혈압관리

 

 ☆ 아침 2회, 저녁 2회 측정하며 측정 간격은 1~2분이 좋다.

 

 ☆ 혈압은 혈압의 평균 값으로 관리하며 양팔 중에 혈앞이 더 높은 쪽으로 관리한다.

 

 

세계보건기구가 정한 혈압의 수치

 

★ 정상혈압 - 최대 140mmHg 미만, 최저 90mmHg 미만

 

★ 고혈압 - 최대 160mmHg 이상, 최저 95mmHg 이상

 

★ 저혈압 - 최대 100mmHg이하, 최저60mmHg이하