피부노화를 부르는 습관 7가지
거울을 보면 어제와 다른 거 같고, 1년 전에 갔었던 여행사진을 보면 그때는 왜이리 어려보이고 더 싱그러워 보이는지 가끔 한숨이 나올때가 있습니다. 하지만 나이가 들어도 여전히 아름다움을 유지하고 있는 사람들을 보면 부럽기도 하지요. 여러분 알고 계세요? 여러분의 먹고 자는 방법들이 즉, 내가 하는 습관들이 나도 모르게 수명을 단축시키고 더 늙어보이게 만드는 사실을.. 오늘은 다른사람보다 늙지 않는 법에 대해 알려드립니다. 혹시 당신은 멀티태스킹입니까? 한 가지 작업을 꾸준히 하는 게 아니라 이것했다 저것했다 하거나 동시에 여러가지를 하는 멀티태스킹은 뇌훈련을 도와 뇌도 젊게 만들 수 있다는 연구결과가 있지만 그러한 행동이 피로와 스트레스를 야기한다면 당신은 실수할 확률이 높아지고, 스트레스는 활성산소와..
ST. 피부&미용
2014. 5. 3. 21:00