당신의 몸을 위한 녹차의 효능 8가지
뉴스나 매거진에 보면 녹차를 자주 마시면 건강관리에 좋다는 얘기가 많습니다. 체중감량, 피부미용에 대해서는 많이 아시겠지만 그밖에도 녹차는 암예방, 스트레스 해소 등 그 이상의 효능이 있습니다. 과학적으로 입증된 녹차의 10가지 기능에 대해서 오늘 자세히 알려드립니다. 우리몸을 건강하게 자극적인 음료 대체 역할 - 녹차에는 카페인 성분이 있습니다. 이 성분은 커피 한잔에 있는 카페인보다는 적으면서도 커피보다 몸에는 훨씬 이롭기때문에 카페인만 먹으면 안된다는 분들이 드시기에도 적합합니다. 몸에 수분 공급 역할 - 호주의 연구결과에 따르면 하루에 물을 8잔 마시라는 말은 실제로 생수만을 의미하지는 않는다고 하였습니다. 때문에 중간중간 녹차를 물 대용으로 먹으면 물만 먹는것보다 건강은 물론 물리지 않는 점에서..
ST. 건강정보모음/몸에 좋은 음식모음
2014. 5. 2. 12:07