건강하게 해주는 간해독에 좋음 음식 10가지
몸과 마음은 하나로 연결되어 있기 때문에 마음이 피곤해지면 몸도 망가지기 쉽습니다. 피곤하다는 이유만으로도 스트레스를 해소하기 위해 우리도 모르게 고칼로리 음식, 인스턴트식품, 패스트푸드를 찾게 되고 우리 몸에는 점점 독성물질, 활성산소가 쌓여 건강을 잃게 되고 질병을 앓게 됩니다.때문에 해독음식을 먹어 건강한 삶을 유지할 수 있도록 노력해야 합니다. 해독식품은 우리몸을 해독해주고 다이어트에도 도움이 되니 꾸준히 드시면 좋겠습니다. 아스파라거스 아스파라거스는 예전에는 생소했지만 요즘은 많은 분들이 즐겨 먹는 음식인대요. 이는 심장건강을 유지하는데 도움이 되고 암으로부터 세포를 보호하고 예방해주며 염증치료에도 도움이 됩니다. 아보카도 항산화와 해독작용이 뛰어난 아보카도는 지방때문에 멀리하는 분들도 있지만 ..
ST. 건강정보모음/몸에 좋은 음식모음
2014. 5. 1. 23:03