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지긋지긋한 팔자주름 없애는법!
팔자주름은 얼굴을 늙게 보이게할뿐만 아니라 메이크업을 해도 시간이 지나면 자국이 남아 많은 여성분들에게 스트레스를 줍니다. 그럼 팔자주름을 없애는 법이 있는까요? 네! 입니다. 이는 식생활과 생활습관을 변화시키면 많이 완화시킬 수 있습니다.
건조한 환경, 노화, 자외선, 피부처짐 이외에도 수면부족, 폭식 등 팔자주름이 생기는 원인은 매우 다양합니다. 노화는 피부의 탄력과 수분량을 감소시켜 주름을 더 돋보이게 합니다. 뿐만 아니라 어깨결림으로도 팔자주름이 생길 수 있습니다. 이는 우리몸의 노폐물을 쌓이게 하여 혈류를 약하게 만들어 안색을 나쁘게 하고 얼굴을 붓게하여 팔자주름이 깊어집니다.
- 얼굴이 둥글다
- 다이어트를 하고 있는데 요요현상이 반복된다.
- 어깨결림, 목결림이 심하다.
- 두피를 손가락으로 마사지할때 얼굴피부가 함께 움직인다.
- 음식을 한쪽으로만 씹는 버릇이 있다.
- 컴퓨터 작업을 많이 하며 몸을 앞으로 기우는 자세를 오래한다.
- 수면 중에 얼굴에 베개를 베고 잤는데 흔적이 쉽게 없어지지 않는다.
- 옆으로 자는 습관이 있다.
- 자외선 차단제를 잘 바르지 않는다.
- 입이 반쯤 벌려있는 상태일때가 많다.
위와 같은 행동을 많이 할수록 팔자주름이 더 진해지고 깊어집니다.
1. 아침저녁 건조하지 않도록 피부보습을 충분히 해주시고 외출하실때는 선크림을 꼭 발라줍니다.
2. 식생활과 생활습관을 개선해야하는데 무엇보다 비타민C와 콜라겐을 충분히 섭취해주세요.
3. 팔자주름 마사지를 해줍니다. 입을 가벽게 닫고 그리고 입을 크게 벌립니다. 그 뒤 인중을 충분히 늘려늘려주는 동작을 해주세요. 마지막에 손바닥을 뺨에 대고 위로 밀어 올리는 동작을 해주시면 됩니다. 참고로 마사지가 끝나면 피부에 충분한 보습을 해주세요.
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