워킹맘 입덧, 직장인 입덧 극복법
직장인 여성 입덧 극복법, 워킹맘 입덧 극복법, 입덧 완화방법 일을 하며 노력하는 예비엄마는 대단합니다. 사실 임신 중에 많은 사람들이 경험하는 것이 바로 "입덧"입니다. 증상으로는 메스꺼움, 구토, 식욕 부진(or증진), 졸음 등이 있습니다. 이것이 안정기에 들어가면 자연스럽게 없어지지만 사실 그 전까지 매일 입덧과 싸우며 일을 하는 것은 정말 힘이 듭니다. 오늘은 직장인 입덧 극복법에 대해 소개해드립니다. 공복은 금물, 음식을 먹어주기 입덧은 공복시에 일어나기 쉽기 때문에 가급적 공복 상태를 피하도록해줍니다. 특히 아침에 일어 났을 때 입덧이 일어나 기 쉽기 때문에 바로 먹을 수있는 빵이나 주먹밥, 죽 등을 준 비해 두는 것이 좋습니다. 또한, 메스꺼움 때문에 식욕이 떨어지거나 구토가 있으면 뱃속이 ..
ST. 임신&육아/임신 정보 모음
2014. 6. 1. 01:19