워런치(Walunch), 잠깐만 걸어보세요
Walking Lunch 매일같이 직장과 집만을 오가는 당신의 오뚜기같은 생활패턴. 직장인이라면 누구나 바쁜 생활에 지쳐서 운동할 생각은 엄두도 못내기 마련입니다. 대부분의 직장인이 하는 운동이라고는 출근과 퇴근을 할 때에 잠깐씩 걷는게 전부입니다. 언제나 책상 앞에 앉아있는 생활 때문에 등은 굽어가고 관절은 쑤시고 게다가 잦은 회식으로 똥배까지 나오고 계시진 않습니까? 한국사회도 웰빙이 대세가 됨에 따라 많은 직장인들이 운동의 필요성을 느껴서 헬스를 다녀보지만 회사일에 지쳐 차마 꾸준히 다니지 못하고 결국 요금을 환불하는 경우가 아쉽게도 많습니다. 나날이 약해져가는 체력에 경각심을 가지고 운동에 관심을 가져본 직장인이라면 '워런치족'이라는 단어를 들어보셨을 겁니다. '워런치족'이란 'Walking Lu..
ST. 건강정보모음
2018. 6. 19. 17:15